इंटरनेशनल योग डे : शिल्पा शेट्टी से मलाइका अरोड़ा तक, बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेसेस

इंटरनेशनल योग डे:शिल्पा शेट्टी से मलाइका अरोड़ा तक, बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेसेस खुद को योग के जरिए रखती हैं फिट | आज इंटरनेशनल योग डे है। बॉलीवुड के तमाम सितारे इन दिनों खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं। सेलेब्स को अक्सर एक्सरसाइज सेंटर के बाहर स्पॉट किया जाता है, लेकिन अपने वेलनेस को बनाए रखने के लिए सेलेब्स एक्सरसाइज सेंटर की तरह नहीं बल्कि योगा भी करते हैं। वर्ल्डवाइड योग दिवस के मौके पर आइए जानते हैं बॉलीवुड के ऐसे ही कुछ चर्चित किरदारों के बारे में जो योग के जरिए खुद को फिट रखते हैं।

शिल्पा शेट्टी

46 साल की शिल्पा वर्तमान में योगा मास्टर के नाम से जानी जाती हैं। योग को आगे बढ़ाने के लिए शिल्पा ने ‘शिल्पा योग’ नाम की एक डीवीडी भी चलाई। वह अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर भी योग से जुड़ी रिकॉर्डिंग पोस्ट करती रहती हैं।

मलाइका अरोड़ा

दरअसल, 47 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा कई अन्य परफॉर्म करने वाले कलाकारों की तुलना में अधिक फीट हैं। उनके तंदुरूस्त और फिगर का राज ही योग है। इसके अलावा उन्होंने अपने दैनिक कार्यक्रम में योग को भी शामिल किया है। दरअसल घंटों जिमिंग करने के बाद मलाइका योग के लिए समय निकालने की देखरेख करती हैं।

बिपाशा बसु

42 साल की वेलनेस क्रैक बिपाशा बसु अपने फिगर को बरकरार रखने के लिए योगा भी करती हैं। उसने योग के बारे में एक डीवीडी भी चलाई है। बिपाशा अक्सर अपनी पत्नी करण सिंह ग्रोवर के साथ योगा करते हुए तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।

आलिया भट्ट

बॉलीवुड में ‘चुलबुल गर्ल’ के नाम से मशहूर आलिया पहले बेहद मोटी थीं, लेकिन बाद में उन्होंने योग के जरिए अपना वजन कई किलो घटा लिया है। कहा जाता है कि आलिया वजन कम करने के लिए हफ्ते में दो बार ‘अष्टांग योग’ करती थीं और फिर भी आलिया ने योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया है।